안녕하세요! 혹시 갑자기 머리가 깨질 듯이 아프거나, 몸이 평소와 다르게 느껴진 적 있으신가요?
뇌출혈은 누구에게나 찾아올 수 있는 위험한 질병이라 미리 알아두면 정말 도움이 될 거예요. 오늘은 우리가 꼭 알아야 할 뇌출혈 전조 증상들에 대해 함께 이야기 나눠볼까요?
갑작스러운 극심한 두통, 괜찮을까요?
'벼락 두통'이라 불리는 이유
갑자기 머리가 깨질 듯이 아픈 '벼락 두통' 은 뇌출혈의 가장 흔하고 무서운 신호 중 하나예요.
평소 경험해보지 못한 강도의 두통이라면 망설이지 말고 바로 병원에 가보시는 게 좋아요!
두통과 함께 나타나는 증상들
이런 극심한 두통은 종종 메스꺼움이나 구토를 동반하기도 한답니다.
심지어 시야가 흐려지거나 번쩍이는 빛이 보이는 듯한 증상을 경험할 수도 있어요.
몸의 균형을 잃거나 감각이 이상하다면?
갑작스러운 어지럼증과 균형 감각 상실
걸을 때 휘청거리거나 갑자기 어지럼증을 심하게 느낀다면 주의해야 해요.
우리 몸의 균형을 잡아주는 소뇌나 뇌간 부위에 문제가 생겼을 가능성이 있거든요.
얼굴이나 팔다리의 감각 이상
갑자기 얼굴 한쪽이 저릿하거나, 팔이나 다리에 힘이 빠지면서 감각이 둔해지는 느낌이 들 수 있어요.
특히 몸의 한쪽 에서만 이런 증상이 나타난다면 뇌졸중의 가능성을 의심해 봐야 한답니다.
말하고 듣는 데 어려움이 있나요?
언어 능력의 변화
갑자기 말을 더듬거나, 단어가 잘 생각나지 않아 의사소통에 어려움을 겪을 수 있어요.
다른 사람의 말을 제대로 이해하지 못하는 경우도 뇌출혈의 신호일 수 있답니다!
갑작스러운 시야 장애
한쪽 눈이나 양쪽 눈 모두에 갑자기 시야가 흐려지거나, 사물이 두 개로 보이는 복시 증상이 나타날 수 있어요.
이런 시력 변화도 뇌출혈의 전조 증상으로 나타날 수 있으니 무시하면 안 된답니다.
뇌출혈 예방, 어떻게 해야 할까요?
건강한 생활 습관 유지하기
고혈압, 당뇨, 고지혈증 등은 뇌출혈의 주요 위험 요인이므로 꾸준히 관리하는 것이 중요해요.
정기적인 건강검진 을 통해 자신의 건강 상태를 체크하는 습관을 들이는 것이 좋답니다!
금연과 절주, 그리고 규칙적인 운동
흡연과 과도한 음주는 혈관 건강에 매우 해롭기 때문에 반드시 금연하고 음주량을 줄이는 것이 좋아요.
또한, 매일 꾸준히 유산소 운동을 해주는 것은 혈액 순환을 돕고 혈압을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다.
뇌출혈은 응급 상황이므로, 위의 전조 증상들이 느껴진다면 지체 없이 119에 전화하거나 가까운 병원의 응급실을 찾으셔야 해요. 여러분의 건강을 응원합니다!